কালজিরা

911
3284

Black seed is a famous seed that also considers as masala for cooking. People around the world have used black seed (কালজিরা) for making medicine for over thousands of years. Black seeds are using for the treatment of headaches, toothache, asthma, arthritis, and diabetes from ancient times. Today, the black seed is most commonly used for asthma, diabetes, hypertension, weight loss, and many other conditions.

100 grams of black seed (কালজিরা)contain:

      • Calories :( kcal) 344
      • Lipid: 15 grams
      • Sodium: 88 mg
      • Potassium: 1694 mg
      • Carbohydrate: 52 grams

Health benefits OF Black Seed(কালজিরা)/ Black Cumin/ Black seed oil

  • Few studies have been shown that black seed/black oil may offer many health and cosmetic benefits, such as aiding weight loss, improving skin conditions, and even treating cancer and diabetes.
  • Taking black seeds for 2 months has been shown to reduce high blood pressure in people whose blood pressure is mildly elevated.
  • Taking black seed oil has been shown to reduce high cholesterol. It is high in healthy fatty acids which helps to maintain healthier cholesterol levels.
  • Eating black seeds or taking black seed oil is associated with relieving stomach pain and cramps. Black seed oil can help to reduce gas, stomach bloating, and the incidence of ulcers as well.

How to eat Black seed:

  • It can be used as a masala in cooking vegetables or meat.
  • It can be consumed raw.
  • It can be used in salad.

কালো জিরা(বীজ)

কালো জিরা(বীজ)একটি জনপ্রিয় বীজ যা রান্নার জন্য মাসলা হিসাবে ব্যবহার হয়।হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বজুড়ে মানুষ কালো জিরা(বীজ)ওষুধ তৈরির জন্য ব্যবহার করেছে।কালো জিরা মাথা ব্যথার চিকিৎসায় জন্য ব্যবহার হয়।দাঁত ব্যথা,হাঁপানি,বাত,ডায়াবেটিস যা অনেক দিন যাবৎ চিকিৎসায় জন্য ব্যবহার হয়ে আসছে।আজ কাল  কালো জিরা সাধারণত হাঁপানি, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ওজন হ্রাস ও অন্যান্য শারীরিক অবস্থার জন্য বেশি ব্যবহৃত হয়।

১০০ গ্রাম কালো বীজে থাকা পুষ্টি উপাদানঃ

ক্যালোরি :(kcal) ৩৪৪
লিপিড: ১৫ গ্রাম
সোডিয়াম: ৮৮ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম: ১৬৯৪ মিলিগ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ৫২ গ্রাম

কালো জিরা(বীজ)কালোজিরার/ বীজের তেল এর স্বাস্থ্য উপকারিতাঃ

  • কালো জিরা (বীজ) মৃত ব্যতীত সকল রোগের ওষুধ
  • কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কালো জিরা (বীজ ) কালো তেল এ অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যেমন ওজন কমায়,ত্বকের স্বাস্থ্য এর উন্নতি করে এবং ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়।
  • যারা ২ মাস ধরে কালো জিরা গ্রহণ করে তাদের রক্তচাপ হ্রাস হতে দেখা গেছে যাদের রক্তচাপ হালকাভাবে উন্নত।
  • কালো জিরার তেল গ্রহণে উচ্চ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।এতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড বিদ্যমান যা স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
  • কালো জিরার দানা খেলে বা কালো জিরার তেল গ্রহনে পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।কালো জিরার তেল পেটের গ্যাস পেট ফুলে যাওয়া এবং আলসারের প্রবণতা কমাতে সাহায্য করে।
  • কালো জিরা শরীরের রোগ প্রতিরোধ বাড়ায়।

কালো জিরা কীভাবে খাবেন:

  • কালো জিরা  মাসলা হিসেবে শাক-সবজি ও মাংস রান্নায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
  • কালো জিরা(বীজ)কাঁচা বা ভেঁজে খাওয়া যেতে পারে।
  • কালো বীজের তেল তৈরী করে খাওয়া যেতে পারে ও ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন।
  • কালো জিরার র্ভতা বেশ সুস্বাদ যা রুচি বাড়াতে সাহায্য করে।
  • কিছু কালো জিরার দানা সাথে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন

 

Facebook Comments

911 COMMENTS

  1. Jamshedpur is a large city set between the Subarnarekha and Kharkai rivers in the east Indian state of Jharkhand. It’s known for huge, tree-lined Jubilee Park, where the Tata Steel Zoological Park has resident species including tigers and leopards. To the east, the hilltop Bhuvaneshwari Temple has an elaborate 5-story entrance tower. North of the city, elephants roam through the forests at Dalma Wildlife Sanctuary.

    https://www.downloadsoftwaregratisan.com/aplikasi-recovery-data-terhapus/ – Jamshedpur

    Jamshedpur is a large city set between the Subarnarekha and Kharkai rivers in the east Indian state of Jharkhand. It’s known for huge, tree-lined Jubilee Park, where the Tata Steel Zoological Park has resident species including tigers and leopards. To the east, the hilltop Bhuvaneshwari Temple has an elaborate 5-story entrance tower. North of the city, elephants roam through the forests at Dalma Wildlife Sanctuary.

  2. Консультация психолога. Услуги психолога
    Консультация по Skype. Услуги консультации
    психолога. Консультация психолога.

    Приглашаем вас на консультации детского психолога.
    Консультация психолога. Индивидуальный подход к консультированию!

  3. [url=http://antibioticswithoutprescription.com/]buy azithromycin canada[/url] [url=http://tadalafilgenericbuy.com/]generic cialis soft 20mg[/url] [url=http://cialisbv.com/]cialis levitra viagra[/url] [url=http://ebuyivermectin.com/]ivermectin human[/url] [url=http://genericviagrasale.com/]viagra prescription[/url] [url=http://ivermectinv.com/]ivermectin ireland[/url] [url=http://tadalafilxrem.com/]best buy cialis[/url] [url=http://sildenafilbm.com/]sildenafil online mexico[/url] [url=http://ivermectinx.com/]where to buy ivermectin[/url] [url=http://cialispillsbestbuy.com/]cost cialis 5mg[/url]

  4. hello my lovely stopforumspam member

    What are the Types of Loans in Ohio depending on the purpose
    Specific purpose payday loans in Ohio. Funds received in debt may be spent only for a specific purpose specified in the loan agreement.
    Non-purpose loan. The debtor may spend the money received at his discretion.
    Most popular specific purpose payday loans in Ohio are:

    House loan. The most common, of course, is a mortgage when the purchased property acts as collateral for a loan. Sometimes a youth loan is issued, with lighter conditions for debtors. Still quite common is a housing loan that does not imply purchased housing in the form of collateral.
    Car loan – payday loans in Ohio to a car or similar vehicle. The key is often the purchased goods, making the terms of the loan better. Also, loan conditions are improved: car insurance, life and health insurance of the borrower, and receiving a salary to the account of the creditor bank.
    Land loan. To purchase a plot for construction or agricultural activities.
    Consumer. For purchases in modern supermarkets, equipment stores, you can take a personal loan right at the point of sale. Often, specialists located there can contact the bank and get a regular or fast payday loans. Borrowed funds automatically pay for the goods, and the consultant explains when and how to re-pay the debt.
    Educational loan. It is issued to students, as well as to applicants who have passed the competition, to pay for tuition at universities, colleges, etc.
    Broker loan. For the circulation of securities, payday loans in Ohio are issued to an exchange broker, se-curities are purchased securities.
    Others. Objectives not related to those listed, but agreed and approved by the creditor.

  5. hello my lovely stopforumspam member

    Welcome to Grosvenor Casinos, where you can play a wide range of casino games, from slots to poker, blackjack, and roulette! There’s something for everyone here – become a member of the casino to have the best of online casino gaming. Our Sportbook offers a range of sports betting odds and is available for pre event or in play bets 24/7 and 365 days of the year. Whether you’re here for football tournaments or the latest betting odds for horse racing, Tennis, Golf, Cricket and even Rugby Union, you are covered.

  6. Hi would you mind letting me know which hosting company you’re using?

    I’ve loaded your blog in 3 different web browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most.
    Can you recommend a good web hosting provider
    at a fair price? Cheers, I appreciate it!

  7. Hey! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to check it out.
    I’m definitely enjoying the information. I’m book-marking
    and will be tweeting this to my followers!

    Outstanding blog and wonderful style and design.

  8. It’s the best time to make some plans for the future and it’s time to be happy.
    I have read this post and if I could I want to suggest you
    some interesting things or suggestions. Perhaps you could write next articles referring to this
    article. I wish to read even more things about it!

  9. My partner and I stumbled over here coming from a different website and thought I should check things out. I like what I see so i am just following you. Look forward to looking over your web page repeatedly.|

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here