Ashwagandha (অশ্বগন্ধা) is a plant. The root and berry are used to make medicine. Ashwagandha is used for arthritis, anxiety, bipolar disorder, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), obsessive-compulsive disorder (OCD), trouble sleeping (insomnia), tumors, tuberculosis, asthma, bronchitis, menstrual problems, hiccups, and chronic liver disease. It is also used to reduce the side effects of medications used to treat cancer.
Note: Pregnant women should avoid using ashwagandha because it may cause early delivery.
Health benefits of Ashwagandha (অশ্বগন্ধা)Powder:
- Ashwagandha is used to reduce levels of fat and sugar in the blood.
- It Can Reduce Blood Sugar Levels.
- It has Anti-Cancer Properties. Especially breast cancer, colon cancer, prostate cancer,pancreas cancer, ovarian cancer and Liver cancer.
- It Can Reduce Cortisol Levels.
- It May Help Reduce Stress and Anxiety.
- It May Improve Brain Function, Including Memory.
অশ্বগন্ধা
অশ্বগন্ধা এক ধরনের ঔষধি জাতীয় গাছ।অশ্বগন্ধার শিপা বা মূল ও এর ফল ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। অশ্বগন্ধা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয় যেমম বাত,দুশ্চিন্তা,বাইপোলার ব্যাধি,মনোযোগ ঘাটতি,হাই পার্যাক টিভিটি,ডিস-অর্ডার (এডিএইচডি)আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি)অনিদ্রা,টিউমার,যক্ষারোগ,এজমা,ব্রংকাইটিস ঋতুস্রাব সমস্যা, হিক্কার এবং দীর্ঘস্থায়ী লিভারের রোগ এ সব রোগে অশ্বগন্ধা ব্যবহৃত হয় এছাড়া ক্যান্সারের চিকিৎসা জন্য ব্যবহৃত ওষুধ গুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতেও ব্যবহৃত হয়।
বিঃদ্রঃ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অশ্বগন্ধা ব্যবহার বা খাওয়া উচিত নয় কারণ এটি যথা সময়ের পূর্বে বাচ্চা প্রসবের কারণ হতে পারে।
অশ্বগন্ধা পাউডার এর স্বাস্থ্য উপকারিতাঃ
- অশ্বগন্ধা রক্তে ফ্যাট এবং চিনির মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
- এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ান্তন করতে বেশ ভূমিকা পালন করে।
- অশ্বগন্ধা ক্যান্সার প্রতিরোধে ভুমিকা পালন করে যেমন স্তন ক্যান্সার,কোলন ক্যান্সার,প্রোস্টেট ক্যান্সার,অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার ও লিভার ক্যান্সার অশ্বগন্ধা এর অ্যান্টি-ক্যান্সার বৈশিষ্ট্য গুলো রোগ প্রতিরোধ করে।
- এটি কর্টিসল স্তর হ্রাস করে।
- এটি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সহায়তা করে।
- অশ্বগন্ধা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ও স্মৃতি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
